Die Konzentrative Bewegungstherapie (Abk.: KBT) ist eine körperorientierte psychotherapeutische Methode, die bereits 2001 vom Bundesministerium für Gesundheit anerkannt wurde. Sie ist ein tiefenpsychologisches und psychodynamisches Verfahren und eignet sich sehr gut für Einzel- und Gruppentherapien.
Als KBT-Therapeutin mache ich Angebote zum Erlernen einer differenzierteren Wahrnehmung des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle, Gedanken und Vorstellungen, des eigenen Handelns mit Gegenständen und Mitmenschen. Mithilfe von Bewegungen im Raum, mit oder ohne Gegenstände werden eingelernte Verhaltens- und Beziehungsmuster und Einschränkungen erkannt und neue Erlebens- und Handlungsmöglichkeiten erfahr- und begreifbar. Als Folge von Probehandlungen und Wiederholungen werden die Wahrnehmungen und die Handlungsmöglichkeiten veränder- und erweiterbar.
Dazu dient der geschützte und tragende Rahmen unserer therapeutischen Beziehung und hilft, das gemeinsam definierte Ziel der Therapie zu erreichen.
Mehr zur KBT
Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) geht von der Annahme aus, dass der Körper der Ort des psychischen Geschehens ist, sich in ihm alle gemachten Erfahrungen „eingeschrieben“ haben und sich so Seelisches darin ausdrückt.
Die Vorgehensweise der Konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) wird bestimmt durch den Weg vom Wahrnehmen und Bewegen, Begreifen und Sprechen zum Verstehen und Handeln (Gestaltkreis nach V. v. Weizäcker).
Um diesen Weg vom Wahrnehmen und Bewegen, Begreifen und Sprechen zum Verstehen und Handeln zu ermöglichen, macht die KBT-Therapeutin Angebote zur Wahrnehmung und Bewegung im Raum, zur Wahrnehmung des eigenen Körpers, der eigenen Gefühle, Gedanken und Bilder sowie zur Wahrnehmung von und Handeln mit Gegenständen und den Mitmenschen.
Dabei werden einerseits gelernte Einschränkungen und Fixierungen sowohl in der Wahrnehmung und Bewegung als auch in den Erlebens- und Handlungsmöglichkeiten erkannt. Andererseits wird die Wahrnehmung verändert und der Bewegungsradius erweitert, was in der Folge über Probehandeln und Einüben mein Erleben, Verhalten und Handeln verändert. (Ulrike Tempfli, Lehrtherapeutin KBT)
Den schützenden und tragenden Rahmen dazu bildet die therapeutische Beziehung.
Ziel ist es, bei sich selber besser zu Hause zu sein, das Leben mit seinen
Anforderungen besser zu bewältigen, Beziehungen freier und zufriedener zu
gestalten und dem Leben mehr Sinn geben zu können.
Im eigenen Tempo, mit achtsamer und einfühlsamer Begleitung erarbeiten Sie mit mir Ihren ganz persönlichen Weg hin zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude.
Nähere Informationen zur Konzentrativen Bewegungstherapie
Link: kbt.at/methode